Malá zmena je možná VŽDY! ...áno aj "tam"

Nečakajte odomňa umelé “dobíjanie”. Moja skúsenosť je taká, že vonkajšie hecovanie funguje len chvíľu a keď je toho moc, nastupuje frustrácia. Radšej vám pomôžem nájsť zmysel toho čo chcete, upratať to, čo vás brzdí a vy sa budete hýbať vpred nie preto, že musíte alebo si namotivovaní, ale že vám to za to skrátka stojí. Nebude vám dávať zmysel robiť ináč.

Mám hromadu skvelých rad, bohužiaľ len pre seba, a pár pre svoje deti:). Ale poznám niekoho kto pomôže. Ste to vy! Vy poznáte seba najlepšie, vy viete čo ste zažili, z čoho máte strach, čo vám slúži a čo vám neslúži. Čo je vaše a čo je niekoho iného. To sú tie “rady”, ktoré sú funkčné a odomykajú cestu vpred. Miesto mojich rad si otázkami na posvietime na tie vaše. Každopádne mimo koučink vám to, čo mňa inšpiruje, rád pozdieľam, to je jasné :)

Nie je. Terapia sa často díva do minulosti, lieči staré rany a pomáha pochopiť prečo ste tým, kým dnes ste. Prečo sa napríklad stiahnete keď máte vystupovať pred ľudmi. Ako kouča ma zaujíma kde ste dnes a kam sa chcete posunúť zajtra. Do minulosti občas nahliadneme aby sme si vzali zdroje a ponaučenia. Ale nerýpeme sa v bolesiach. Hľadáme zdroje a silu na to aby ste tvorili svoju budúcnosť.

Naopak:). Emócie sú v koučovaní veľmi dôležité. Ale nie ako problémy, ktoré treba opraviť, ale ako cenné dáta. Hovoria nám niečo dôležité o vašich hodnotách, potrebách a hraniciach.

Stojím nohami pevne na zemi. Nebudeme čakať, kým sa „vesmír spojí“, aby vám pomohol. Pracujeme s vašou mysľou, návykmi a realitou. Môj prístup sa opiera o psychológiu a trauma-informovaný prístup. Nepotrebujeme kúzla – stačí nám to, čo máte v rukách aj keby to bol len mobil

„Práve naopak. Nepotrebujete byť dokonalý, aby ste začali. Stačí, keď máte chuť niečo zmeniť a skutočne sa rozhodnete svojej zmene ‚obetovať‘ čas a energiu. Nezabúdajte – nejde nám o dokonalosť, ide nám o malé, ale trvalé zmeny. Tie potom sami motivujú k zmenám väčším.

Pokiaľ si pre to, čo vnímate pre svoj život ako skutočne dôležité, nedokážete nájsť čas ani energiu….je to skutočne tak dôležité?

Strach z vyhodených peňazí môžeš pustiť z hlavy. Ak po našej spolupráci zitíš, že sľúbená hodnota neprišla, vrátim ti tvoju investíciu. Stojím si za svojou prácou a chcem, aby si sa cítil bezpečne.

Sľubujem, že vás nebudem do ničoho nútiť ani vás lámať cez koleno. Zároveň vás ale nenechám len tak prešľapovať na mieste. Budem vás príjemne provokovať a vyzývať. Občas vás jemne postrčím do zóny mierneho nekomfortu – ale len takého, ktorý sa dá zvládnuť a ktorý vás mát potenciál posunúť. Som k vám láskavý, ale to neznamená, že vás nebudem konfrontovať s tým, čo vás brzdí.“